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【产妇可以吃凤梨吗-】_a

发布时间:2020-01-16 19:09:37

凤梨含有非常多的营养元素,是一种不可多得的水果,适合诸多人食用,即使产妇也可以适量食用,而且好处还非常多,比如可以减肥、帮助消化,缓解便秘、消除疲劳、保健、美容养颜等,但是需要注意的是凤梨不可以和鸡蛋一起吃,很容易造成消化不良等。一、产妇有凤梨的好处产后吃凤梨的好处之一:减肥。凤梨之所以能减肥是因为凤梨丰富的果汁,能够有效地溶解脂肪,产后妈妈们可以在食物中搭配使用凤梨或者饮用凤梨汁。而凤梨富含人体所需的所维生素,还有16中天然矿物质,能有效帮助消化吸收。值得注意的是凤梨切忌过量食用或者食用未处理的生凤梨。产后吃凤梨的好处之二:帮助消化,缓解便秘。凤梨油助消化的功能是因为含有的凤梨蛋白酶在起作用。所以当产后妈妈们出现消化不良的时候,不妨吃点凤梨来助消化。由于含有纤维素,其实凤梨对便秘治疗也有一定的疗效。产后吃凤梨的好处之三:消除疲劳。凤梨富含维生素B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感。产后吃凤梨的好处之四:保健作用。吃凤梨可以促进血液循环,预防脂肪沉积,还可以降低血压。产后吃凤梨的好处之五:美容养颜凤梨中含有丰富的维生素B,可以防止皮肤干裂,滋润肌肤,还可以增强身体的免疫力,消除紧张感等。二、凤梨的食用禁忌1、由于凤梨中含有刺激作用的甙类物质和凤梨蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃凤梨前不用盐水泡,会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡凤梨后,能够有效破坏“凤梨朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性。2、在食肉类或油腻食物后,吃些凤梨对身体大有好处,“凤梨咕老肉”、“凤梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。 、凤梨和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与凤梨中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。4、凤梨加蜂蜜可以同时食用,而且凤梨加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

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